大部分消費者在購買三七時，首先會傾向于選擇知名品牌，這無疑是一個明智的選擇。知名品牌的三七確實有著一定的品質、信譽和服務的保證，能讓買的人相對放心，但自己會看質量無疑是更好的。

作為消費者，對三七能夠具備一定的鑒別能力，學會看三七的質量，這樣買到手的吃起來都更放心。因為即使是知名品牌，也可能存在個別品質不佳的產品。因此，掌握一些判斷三七質量的方法，還是有不小用處的。

那么，如何判斷三七的質量呢？首先可以從外觀上進行初步判斷。好的三七通常個頭較大，一般是種夠3到4年的，效果有保障。其次看看三七的飽滿程度，飽滿的往往含有更多的有用成分。同時還需要注意是否有病臭現象，有病臭發黑的的甚至還會傷了身體。

還有很重要的一點，剪口也是一個重要的判斷標準。帶剪口的三七人體是難吸收完全的，把剪口去除了剩下容易吸收的部分更好。

當然，選擇牌子的時候就可以選擇那些能夠發整個三七不打粉的牌子，作假的商家基本都是要打成粉才會發給客戶，畢竟粉末比起整個的三七難鑒別質量。

所以，自己會簡單判斷三七好壞，再加上找到能發整個三七給客戶的牌子，那一般就能吃到更放心可靠的產品了。當然，前提是能夠解決自己打粉的問題。