絕大多數人看到的三七粉功效介紹都是能降高血壓，生活中確實不少人是因為有高血壓買三七粉吃。不過也有少部分人覺得奇怪，因為看到低血壓的人也在吃三七粉？好奇可以吃嗎？不會更嚴重嗎？

實際上就是血壓低的人也能吃三七粉，并不是只有高血壓的人能吃，而且低血壓的人吃三七粉不會更低，吃對了方法還有很不錯的升高血壓效果，也就是不管血壓高了還是低了吃三七粉都可能有效。到底有沒有效，這還得看吃的方法對不對。

首先，高血壓的人吃三七粉之所以能降，是因為大多血壓高的原因是血管有堵塞，三七粉清理血管后血壓就恢復正常，就算繼續吃也不能讓血壓更低，畢竟不是作用在調節血壓的組織、器官上。

其次，血壓低的人能吃三七粉幫助恢復，是因為三七粉除了上面說的活血化瘀效果之外還有補血益氣效果，幫助人體補氣補血是能提高血壓的。

至于想降高血壓還是想升高血壓就要注意吃法了。降高血壓的活血化瘀功效需要把三七粉生吃才能更好的發揮，而生吃就是直接吃或溫水沖泡喝等不充分加熱的吃法。很明顯想升高血壓就需要充分加熱三七粉的熟吃法來發揮了，可以是用開水沖泡或是燉雞湯等效果更好。

正是因為三七粉還有這種“兩面性質”的功效，所以能看到血壓低的人也在吃三七粉，只要吃法是對的也買到質量好的三七粉那就有效果。畢竟《本草綱目拾遺》里還描述：“人參補氣第一，三七補血第一”。