三七粉需要吃多久？一直吃三七粉對身體好還是不好？三七粉一直吃是否影響腸胃健康？類似的這些問題經常是被很多客戶問起的，所以有必要給大家簡單的講解一下。

至于三七粉需要吃多久這種問題，是根據自己的身體情況、吃的三七粉品質等來決定的。有人吃三七粉幾天就有效果，有人要吃上幾個月。

那么要是一直吃三七粉到底對身體是好是不好呢？這主要還是靠大家在吃三七粉的時候有沒有做到科學和規范的吃，如果不當還是很可能對身體健康不好的。

這里說的科學合理的吃，主要指的是用量方面，也就是吃三七粉必須要有個合理的量，比如建議每天吃三七粉的量是不超過12克為好的，要是一直吃三七粉還每天都大量、過量的吃，很可能一段時間后腸胃就要出現問題，比如胃損傷是很可能出現的。

但只要大家不過量吃三七粉，一直吃、吃上幾年都沒有問題，這可以從我們有吃了10年左右三七粉的客戶身上看出來。

可能有人不了解為什么需要一直吃三七粉，難道不是病癥改善就停了嗎？其實一直吃三七粉不僅能有效預防高血壓等多種心腦血管疾病、防止血液粘稠等，還有非常好的祛斑、美容功效，所以才會有人一直堅持吃三七粉。

不過，想要一直吃三七粉不出問題，還有一些小細節需要注意，比如感冒期間不要吃，以免加重感冒；女性月經期間不要吃，以免加大月經量或延長經期；女性懷孕時不要吃，以免造成胎兒不穩定。