碰到過兩類人群會問自己體質差能不能吃三七粉的，一類是自己有高血壓等病想吃三七粉，但是卻顧慮到自己體質比較差，所以問問能不能吃三七粉。另一類就是單純想知道體質差能不能靠吃三七粉幫助提高。

不管是身體有其他問題需要吃三七粉但顧慮體質差吃后有影響的人，還是只是單純想知道三七粉能不能提高體質的人，答案都是可以的。

在吃三七粉改善其他病癥的過程中還能提高抵抗力、增強免疫力，也就是增強了體質。這已經被很多人證實了，也就是很多患高血壓的客戶在吃三七粉得到充分改善后，也發現了自己體質變好了，沒有了以前經常出現的感冒發熱情況。

另外，目前越來越多的人選擇吃三七粉養生保健，也正是因為它有提高免疫力從而增強體質的效果。這都要歸功于三七粉能夠提高各種免疫細胞的活性，對外界病菌有更好的抵抗、消滅能力，從而表現出體質增強的效果。

不過有一點需要提一下，越是體質差的人第一次吃三七粉越是容易出現一些明顯反應，比如全身酸痛、比較乏力、嗜睡嚴重等等，而身體比較健康的人則不是很容易出現這些癥狀。這主要也是因為體質差的人對三七粉的反應更大、更激烈。而體質好的人幾乎不會受太大影響。

總之體質差的人是很適合吃三七粉幫助提高的，可以長期堅持吃效果會更好，三七粉本身就有養生保健、增強體質的功效。