對于剛接觸三七粉周圍又幾乎沒人用的人來說，是不太信任三七粉的作用與功效的，所以有人就會盡量少吃，怕它有什么不良影響，但又希望吃三七粉像商家說的那樣見效，于是會選擇每天吃一次。那么三七粉每天吃一次的做法會有用有效果嗎？

其實三七粉每天只吃一次會不會有用是不絕對的，也就是說有人這么吃可能有用，但換一個人這么吃就不一定有效果了。具體還要根據個人情況來看。

如果一個人身體消化吸收能力比較強，把三七粉吃下去能很好的進行消化后吸收，那么每天吃一次也會有很好的效果。或者說本來身體不太好的人每天吃一次三七粉也會感覺有很大幫助。

反之，一個人要是消化吸收能力弱，導致每天吃一次三七粉很難吸收到多少有效成分，這么吃對這樣的人肯定就不會有太大幫助。而一個人要是本來就非常健康，吃三七粉一天吃幾次也不見得對身體有什么改善，也就不是次數的問題。

另外，還要看吃三七粉的目的是什么。如果一個人吃三七粉只是想養生保健，那么一天吃一次也可以，一段時間后也能看出來每天只吃一次三七粉也幫助自己免疫力提高了。而要是想降高血壓、高血脂等改善心腦血管疾病一天吃一次又明顯是不夠的。

還有，如果是年輕人一天吃一次三七粉也會有用，而要是中老年人一天只吃一次也會感覺效果不足。

總之，一天吃一次三七粉的做法不能說不合理、沒用和沒效果，而是要看吃的人的身體狀況和吃的目的來具體情況具體分析才行。