吃三七粉是有一些注意事項需要了解的，不然可能會影響三七粉的功效的發揮，甚至觸碰到吃三七粉的禁忌還可能影響身體健康。

1、吃三七粉前注意三七粉的質量。有些客戶會圖便宜從而買到劣質三七粉，這種三七粉吃后可能沒好的作用反而影響身體健康。

2、注意是否對三七粉過敏。雖然目前發現對三七粉過敏的人比較少，但還是有少部分的。可以先少量吃一點或者抹一點在手背上觀察是否過敏。

3、注意吃三七粉的禁忌。吃三七粉主要記住的禁忌是切勿過量食用，每天不超過10克；重感冒期間不建議食用；女性經期、孕期不建議食用；未成年不建議經常或長期食用。

4、注意三七粉吃法。三七粉分為生吃和熟吃，不同吃法功效不太一樣。生吃側重活血化瘀方面，熟吃側重補血益氣，需要根據自己的情況選擇。

5、注意三七粉見效時間。一般三七粉都需要吃一段時間才會有好的效果顯現出來，所以要注意保持好堅持吃三七粉的心態。