就算是年輕人也有不少患有手腳冰涼的癥狀，中老年人出現這種狀況的人更多。隨著季節的變化，進入冷天后這種情況更是嚴重。所以有人想到了三七粉的功效能不能幫助改善這種手腳冰涼的癥狀，希望能找到個合適的回答，所以下面就進行簡單說明。

通常手腳冰涼的引起原因在于手腳都離心臟比較遠，這樣一來血液交換速度就會比其他部位慢，手腳又多動或其他原因，循環起來容易出現不暢的問題。要是碰到中間哪里出現了淤血等堵塞的情況，手腳冰涼的癥狀就非常容易出現了。另外，氣血不足也是導致供應手腳血液不足而導致手腳冰涼的一個原因。

對于這種情況，食用三七粉能有效疏通身體中堵塞血管的物質，讓血液在流通過程中有個順暢的環境。另外，三七粉能提高血液的活性，讓血液充分帶著氧氣、養分到底身體各個部位，包括手腳在內，從而有效避免手腳冰涼的情況出現。再配合熟吃三七粉幫助體內生成更多血液，能起到補血的效果的話也能一定程度改善因貧血而導致的手腳冰涼。

所以對于手腳冰涼的情況，食用三七粉是比較有效的，不過需要堅持一段時間，之后就能明顯看到吃三七粉后改善的效果了。