文山三七知識——長期服用有害嗎？

長期食用文山三七是否有害一直是買三七的人擔心的問題和不買三七的人顧慮的問題。很多客戶購買后都會問一句：我天天吃沒什么壞處吧？對此，我們的回答都是長期食用三七，只要用量正確，是沒有壞處，只有好處的。三七作為中藥材，和其他中藥材一樣都是通過長期食用來改善身體最根本的問題，這一點與西藥講究的快速改善而不能做到徹底改善是不一樣的。

1、長期食用文山三七能給人體補充氣血，改善面部長斑、臉色蒼白等問題，對女性朋友來說是比較好的養顏美容產品。

2、長期食用文山三七能使血管軟化，促進血液健康，預防多種血液容易出現的病癥，如高血壓、高血脂等。

3、長期食用文山三七能幫助人體有效抗血栓、預防粥樣斑塊的形成等多種病癥。

4、長期食用文山三七能對癌細胞、腫瘤細胞有一定的抵制和抑制擴散的作用，幫助人體有效提高免疫力。

當然，這些只是三七的一部分作用，一般血液方面出現問題影響到身體健康的病癥三七都能有效改善，畢竟三七對血液的作用和幫助很大，所以長期適量食用三七是對身體有好處而無害的，所謂的適量是建議每天不要超過10克的食用量。

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