天天吃三七，你知道三七究竟對人體有哪些好處嗎？這樣吃三七是對的嗎？

三七味甘、微苦，性溫，歸肝經、胃經、大腸經，是止血的主藥。《本草綱目》云：“三七止血散血定痛，金刀箭傷，跌打仗癥，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血立止。亦主出血、衄血、下血、血痢、崩中、經血不止，產后惡血不下、血暈、血癰、赤目痛腫，虎咬蛇傷諸病。”《本革新編》中稱，三七“止血之神藥也，無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入于補血補氣藥中則更神”。

李時珍說：“因味如參，故名參三七。”人參、西洋參、三七是三大名貴藥材。從三七得到的皂苷原，21種皂苷，還有黃酮苷以及谷甾醇與胡蘿卜苷，凡人參含的皂苷元素它都有，而人參不含的皂苷成分它也有。

其實三七的所有保健作用都集中于四個方面：三七對心血管系統、對人體物質代謝、對神經系統及補益強壯的多方面藥理作用，使它在防治多種疾病，養生保健方面大有可為。所以說三七是云南第二大黃金產業，健康伴侶一點不過。但就目前的情況很多人都三七的了解都比較片面，包括很多老中醫也是如此，只有長期使用三七的朋友，才可以深深的體會到三七價值魅力和神奇功效。

三七的十大保健作用

 1、中老年人神經衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食欲之功。可于每日下午5點到6點溫開水沖服優質三七粉3克。

2、 中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等。

3、中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日溫開水沖服三七粉2次，每次3克。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。

4、血脂（膽固醇）過高，肥胖超重，也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日2次，每次3克溫開水沖服。既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治須發早白。這一作用與三七促進人體物質代謝的作用有關。

5、防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。可單吞生三七粉3克，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等粉末，每次服3克，日服2次。有促進止血、使潰瘍病灶愈合、止痛等作用。

6、 治療跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補益正氣之功能增強人體戰勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥”。李時珍《本草綱目》記載云：“受杖時（被打）先服一二錢，杖后尤宜服之”就是這個道理。一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應吞服優質三七粉，每次3克，每日2次，連服5-7天，有血止、瘀消、腫消、痛止之功效。

7、多種出血性疾病：如眼底出血、結膜下出血，牙周炎牙齦出血，婦女月經過多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴張、肺結核咯血）等均可服優質三七，有良好的止血治病之功。

8、癌癥的輔助治療劑。癌癥是中老年人常見的致命性病癥。癌癥中晚期往往表現為正虛邪實，應用優質三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補益扶正之功，增強身體免疫力，有助于戰勝死亡，延長壽命，且可減輕“放療”“化療”對人體產生的損害作用。其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環，減輕疼痛也有好處。

9、抗腫瘤。三七皂苷可通過直接殺傷腫瘤細胞、抑制腫瘤細胞生長或轉移、誘導腫瘤細胞凋亡或誘導腫瘤細胞分化使其逆轉、增強和刺激機體免疫功能等多種方式起到抗腫瘤作用。

10、常常感冒，且吃藥打針的效果極差，一個感冒就會拖上十天半個月。胃常常作痛，反復吃藥，病情卻不見好轉。這就說明免疫力低下了。三七多糖是促進免疫的有效成分，三七的兩種多糖均能促經巨噬細胞的功能。三七總苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，促進造血干細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

現在云南省食品藥品監督管理局已經證明了三七具有治療和調節”內外出血、氣虛血瘀、脈絡瘀阻、胸痹心痛、中風偏癱，氣虛體弱；軟組織挫傷、出血性疾病、高血壓、冠心病、腦卒中、高脂血癥、糖尿病血管病變、免疫功能低下”的功能，這是一個超越藥食同源，一個關乎于三七造福人類的的重大舉措。正在使用三七粉或者即將使用的廣大患者不必再擔心了。所以每天一堆保健品，還不如吃勺三七粉。