文山三七吃法的生熟之分

像好多蔬菜一樣，生熟都可以吃，不僅口味不一樣，就連吃后對身體的影響也不一樣。三七也是如此的一味有個性的中藥。

三七粉也有生熟之分，生三七的吃法也就是直接沖服三七粉，用溫開水或者溫米湯送服都行，用量是每次3-5克。這種生吃方法能治療各種出血癥，如吐血、外傷出血、跌打淤血，囊中疼痛、產后血瘀、瘀血腹痛等。

而熟三七吃法一般就是把三七加到日常的飲食中，如燉肉類，或做成藥膳。熟吃三七粉具有補血活血的作用，可以促進造血、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛的功效。

不過，不管三七的生熟吃法，孕婦都是忌服的，月經期間月經正常的女性也要忌服。此外，正常人如果一次大劑量服用三七粉，超過35克，會引起毒熱上攻，所以服用時一定要注意控制劑量和用法。

至于選用哪種吃法，就要根據自身情況選擇了，也可以根據自己口味來選擇，比如生吃覺得太苦而吃不下的，可以試試熟吃法，只要能起到自己想要的效果都是好方法。

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