由于每個人的體質可能都有些差別，也就會有不同的身體表現，比如有人就是經常上火的體質，比起周圍的人容易上火得多。近期就有這樣的人問可以吃、適合吃三七粉嗎？

作為商家肯定都是想多賣產品的，但是對于經常上火的人來說，還確實不太適合吃三七粉。說可以吃也沒問題，但是吃的量要比一般人少才行，不然也容易上火。這樣一來效果就不是那么明顯了，沒有其他人吃那么快看到幫助。

三七粉的性味就是：性溫，味甘，微苦。雖然它不是熱性的，但是也有點偏向溫性，所以對于大部分人群來說吃后都不容易導致上火，而對于體質本來就是容易上火的人群來說，這一點偏向溫性的性質確實還是會引起上火的。

對此，容易上火的人群想要三七粉的效果可以考慮這兩種方法：一種是先慢慢改善自身體質，等體質趨于平和再去吃三七粉。另一種是可以考慮用三七花，因為三七花是涼性的，也具備了大多三七粉的效果，比如幫助降低血壓等。

一般來說，對于各種不同的體質，總有一款三七產品是適合的，容易上火的人群一般選三七花就行，怕涼性產品的人群選三七粉就行。如果是平和體質的那兩種都選來混用更好。