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三七粉能加入食物里吃但要注意這一點
發布時間:2024年03月21 17:15
編輯:文山福萬家
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三七粉的吃法相關的問題被問得比較多,這也不奇怪,畢竟買了好三七粉也要吃法對才能有好的效果。最近就看到有人問能不能把它放到食物里一起吃?其實是可以的,但要注意這一點。
不管是什么食物,三七粉基本都是可以放到里面去一起吃的,比如粥里、湯里甚至米粉里,只要能接受這個味道就沒什么的。但要注意的一點是食物的溫度要合適。
也不是說食物溫度要高或者是要低,而是要適合自己,因為三七粉被燙熟和不熟起到的效果是不太一樣的。這就涉及到三七粉的生吃和熟吃去了。
如果食物太燙,比如放到還在沸騰的湯里肯定會燙熟,或是熬粥的時候就放下去一起熬也會燙熟,甚至是開水沖泡這樣簡單的做法也會燙熟,這就是熟吃。熟吃三七粉起到補益作用,像貧血、血壓低等情況就適合,能改善身體虛弱。
要是吃好飯了舀一碗不燙的湯來放三七粉進去喝,或是放到溫度已經不高的粥里攪拌喝,甚至是溫水沖泡喝,這就是生吃了。生吃就是提高機能的效果了,因為它能提高血液的而血液又影響著全身,像降低血壓等都是有幫助的。
所以,不管把三七粉放到什么食物里去吃,基本都可以,與它沖突的目前基本沒發現,但是溫度這一點容易被忽略,只有注意好了才容易實現想要的結果。
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