有些三七個頭很小，有的又很大，這應該在購買的時候很容易發現。要是問了價格還會發現小的便宜而大的貴。可能有人就會想著買便宜的小的試試，但這基本上等于浪費錢了。

三七大小不同所含的有效成分的占比也不一樣，就是說吃一樣量的小三七肯定是沒有吃大三七的效果好的，也就是因為這樣才會把它們分不同大小來售賣，還引用了“頭”這個單位。

比如20頭的三七比30頭的好，為什么是頭數少的好是因為20頭的是20個就能湊一市斤了，30頭的要30個才能頭一市斤，所以是頭數越少的個頭越大，這樣理解怎么區分頭數的就更容易了。

小的很便宜的三七可能幾塊或是十幾塊都能買到一市斤，不同時期價格也會有區別。但是不要想著才十幾塊錢買來試試沒效果也沒什么的，這樣很可能是浪費了這十幾塊錢，再添一點買更好的，直接吃出好的效果更明智。

一般推薦至少買60頭的三七，效果更有保障一些，要是經濟情況允許，40頭當然更好。而要是30頭或是20頭的也能負擔，肯定是選這兩個頭數效果更明顯。

至于比20頭更好的也還多，但是再大個的有效成分增長也不是那么明顯了，比如15頭比20頭好且貴，但比如20頭比30頭好的明顯了，所以一般買到20頭的也就差不多了，根據經濟情況定就行。