喝過三七粉和沒喝過的人都可能會問這個問題：每天要喝多少量的三七粉才會有好處？可以給出一個比較統一的答案，但是還是能夠根據自身情況來定比較合理。

沒喝過三七粉的人問這個問題很正常，畢竟了解清楚用量讓它更好的體現好處，讓身體更健康當然是不會錯的。而喝過的人問也似乎正常，因為有部分人喝了一段時間也沒看到好處，懷疑是每天的量不對。

一般是建議每天喝三七粉2次，每次3克。這個量對于大多數人來說都是能夠看到好處的量了。剛接觸的人按照這個量喝，如果是三七粉質量沒問題的話，堅持一段時間基本都能看到不錯的好處。

所以，喝過三七粉的人如果沒有看到好處可能的原因就是3個：1是每天喝的量確實不對，2 是三七粉的質量有問題，3是沒有堅持喝一段時間。

三七粉這類產品當然是需要堅持喝一段時間的，它不會像西藥這些產品那么快看到效果但是不持續。也有人每天喝的量實在太少所以很難看到效果，因為喝的多了也可能傷腸胃。

這些都沒問題的話，那就看看是不是三七粉質量沒有保障？畢竟市面上賣三七粉的很多，還是要認準多年可靠商家，從文山本地發貨的更可靠，能買整個的三七自己打粉就更有保障了。