看到別人在喝三七粉，有人首先想到的問題是：三七粉能隨便喝嗎？其實想想應該知道，根據它的產品屬性是不能隨便喝的。特別是對于某些人群或喝法錯誤的情況下。

三七粉有不建議喝的人群，所以就更不能隨便喝了，偶爾喝一下還是沒問題的。主要是建議小于12歲的人不要喝，因為這個年齡段還在長身體、完善免疫力，不過于干涉、多鍛煉自我完善是最好的，所以不建議喝有幫助提高免疫力效果的三七粉。

大于12歲就能隨便喝了嗎？當然也不行，比如天天用三七粉燉湯喝這樣隨便的做法不用幾天應該就上火流鼻血了，因為它是比較補的產品。把三七粉加熱熟了吃的熟吃就是能起到補益效果的，需要改善虛弱的身體、補充氣血也需要注意吃的頻次。

不加熱三七粉吃生的，就是活血的效果，對于降低三高等是不錯的幫助，那這樣吃就可以隨便了嗎？確實可以每天都把三七粉這樣喝下去，但是用量肯定要注意而不能隨便。

三七粉喝多了腸胃也是承受不住的，雖然可能幾天表現不出來，但是長期過量喝會影響腸胃健康。不過，每個人的腸胃承受能力不一樣，可以適當調整用量，一般是建議每天喝2次，每次3克。

另外還要注意：三七粉不應該在感冒時喝、正常月經期喝及懷孕期喝。