關于喝三七粉有個比較有趣的現象：經常有不太適合喝的人問要怎么吃、吃多少等問題，也會看到比較適合喝的人說這東西怕是沒什么用吧？所以就是不適合的想喝，適合喝的又不愿意喝。

至于不適合喝三七粉的人群，主要是年齡小的，特別是小于12歲的人基本不會建議喝。但是經常會看到有人問：給小孩喝三七粉能幫助長高嗎？小孩喝三七粉補充營養嗎？

其實，小孩喝三七粉可能會影響免疫力的完善，這是因為他們都還處于自我完善免疫力的階段，最好不要過多干預。多鍛煉、什么方面不足適當補充就好，喝三七粉這個本來就有提高免疫力的產品當然有點類似揠苗助長了。

對于比較適合喝三七粉的人群——中老年人來說，其中又有部分人是覺得三七粉根本就沒有用，作用效果都是吹出來的、都是夸大宣傳。

其實，三七粉已經被人們利用了好幾百年，若不是真正對健康有幫助根本不可能有這么長時間。特別是在血液健康方面有著不小幫助，它能凈化血管，清理血管里的垃圾，提高血液細胞的活性，從而更好地流通，減少三高、心腦病等。

這么看來中老年人確實是比較適合喝三七粉的人群，但一部分人由于圖便宜買了劣質三七粉就完全否定這個產品，或是吃法、用量錯誤“誤會”了它，可以好好了解，買可靠商家的產品試試就知道效果到底如何了。