《本草綱目》里那句形容人參和三七的話很霸氣：人參補氣第一，三七補血第一。看到這句話后有人對這兩種產品都比較稱贊，但有人想到的卻是：人參是補氣的，三七是補血的，那吃三七就不補氣了嗎？

其實三七除了補血當然也補氣，人參除了補氣也補血。《本草綱目》里這句話只是說明了各自的突出特點。要是繼續往下讀就會明白它們都能補氣血：味同而功亦等。就是說味道相似，作用效果也可以說差得不多。這也就看出來三七照樣可以用來補氣的。

所以在選擇產品的時候，主要還是根據自身情況來選擇，不能只聽別人建議，了解自己的身體情況，明確需求是什么才來選擇人參或是選擇三七會更科學合理。

需要補氣選人參不會錯，但選三七也能有這個效果，同理補血也是如此。只要不是錯過了這兩個在這補氣血方面比較突出的產品就好。

當然了，也會有人想把人參和三七一起用，想著讓它“好上加好”，那這樣行不行呢？

其實也是可以的，只不過從三七人參的性味歸經看，兩種都是溫性的產品，混合到一起吃恐怕容易上火，特別是量過大的情況下更容易上火，熱性體質更是如此。

所以，人參和三七一般沒有混合吃的建議，根據自身情況選適合的再混合其它產品吃讓效果更好會更好，比如搭配西洋參、丹參、石斛就不錯。