買了三七粉想吃又擔心買到質量不好的吃不出效果甚至吃壞身體，不吃又覺得浪費，特別是以很便宜的價格買的更是如此。所以都想看看有沒有鑒別質量的方法，會問有簡單又準確的方法識別三七粉好壞嗎？

其實，如果真有很簡單又準確的判斷三七粉質量好壞的方法，那么也就不會有這么多人問這個問題了，正是不那么容易判斷，不像水果蔬菜那樣容易看出蔫了等質量問題才會問的。即便真的有簡單方法，那也是用來判斷很明顯有質量問題的三七粉的。

比如三七粉比較粗，顏色還非常綠或是非常紅，那這樣的一看就基本能判斷是有問題的，是不建議吃的，確實夠簡單也基本都準確。

但是商家作假肯定不想隨便就被客戶識別，所以三七粉的好壞判斷肯定不是這么容易的。從顏色、細度、氣味等一般還分不出質量等級來，能看出是真正的三七粉就算好了。

比如用很小的三七打的粉與很大效果很好的三七打的粉一對比，也基本對比不出多少區別，無非就是顏色淡了一點而已，但是效果卻可能差不少。

所以，對此，還是建議直接認準比較可靠的商家購買三七粉，像文山本地成立多年的更值得信賴的這種商家，或是麻煩一點，買整個的三七想想辦法打粉，這樣確實更有保障。