三七粉是大部分人都可以吃的，基本上除了小于12歲的人不建議吃以外，都可以甚至適合吃。但有一點是特殊的，那就是處于月經期的人可能要注意，那三七粉是月經正常的人吃還是不正常才吃？

可能大部分人會認為是月經正常的人才吃，都已經不正常了肯定不要吃三七粉了。這種想的話就錯了，女性朋友一定要注意好月經期吃不吃三七粉的問題。

不處于月經期的女性，不管以前月經正常與否都可以吃三七粉，要是剛好處于月經期間，月經量、時間等各種情況都正常的話，就不應該吃。因為要是正常的月經期間還吃三七粉的話，它的活血效果會導致月經量增大，也有可能是讓經期延長多出幾天來。

而要是月經不正常，主要又是血瘀導致的月經不調，這時吃三七粉就可以起到很好的改善作用，能夠利用它的活血效果清理瘀血，從而緩解擁堵、經量不正常等問題。

所以，要是一直都有血瘀型月經不調的問題，那么不管什么時候吃三七粉都是可以的，但要是沒有這方面的問題，在正常月經期間就要停止吃三七粉，等到經期過去再接著吃，避免不必要的麻煩。