即便是買到再好的三七粉，也有人說它沒有用，三七這個早就被著名醫學家李時珍稱贊過的產品真沒用嗎？仔細了解后發現可能只是吃法錯誤。也有人問：三七粉怎么吃是對的？哪些吃法是錯的？

實際上吃三七粉的人已經非常多了，在這個網購很方便的時代，有錢基本就能買到想要的產品，不再像以前可能拿著錢也買不到三七。

吃三七粉確實講究方法，一旦不注意用錯方法，很可能沒有什么效果，甚至適得其反。那就是要注意三七粉的生吃與熟吃。

所謂三七粉生吃很好理解，不要過多去處理它，不能對它加熱。像開水沖泡這種做法都已經屬于是加熱過了，不是生吃了。一般就用溫水沖泡喝，或是能直接吃。

生吃才是三七粉發揮出活血化瘀效果的吃法，也是清理血管、分解血栓的作用體現的吃法，能降三高、改善心腦病等。

所謂的熟吃就也很理解了，上面說的開水沖泡三七粉喝就是熟吃，此外熟吃的方法還非常多，只要是加熱過就行，比如蒸煮、熬粥、燉湯等都行。

熟吃是補血益氣的效果，能對貧血有很好的改善，那么對于低血壓的人也有所幫助。所以要是血壓本來就高了還選擇了熟吃就有可能起到一定反作用，也就是有人說的吃三七粉沒有效果甚至情況更嚴重了一點。

至于哪些吃法是錯誤的，只要遵循好生吃與熟吃，不要選錯適合自己的，基本就沒有所謂的錯誤吃法。