三七分好壞真的容易嗎？這是很多人看到這篇文章時應該會有的想法，其實分辨三七的好壞真的不難，簡單學習一下很快就能學會挑選好三七。但是為什么還有人買到差的呢？

會買到差的三七的情況，基本都是沒有很深入的了解三七知識的，當然也有可能只是圖便宜，想買便宜的先看看到底有沒有用。另外就是買到差的產品的基本都是直接買了三七粉，也就是已經打好的粉，已經難直接分辨質量，當然有不少差的、假冒偽劣產品。

三七分好壞第一步當然是鑒別有沒有病臭。三七也是會病臭的，病臭的同樣是發黑、腐爛。外觀不好鑒別的話應該看看內部，敲開看內部是否還是墨綠的、斷面還是菊花心，符合這樣的就是好三七。

三七分好壞第二步就要確保三七是比較飽滿的，避免買到雖然沒有病臭但是比較干癟的，因為干癟的有效成分已經流失，吃起來效果也比較差。

三七分好壞第三步就是看大小了，個頭越大的三七富含的有效成分是越多的，雖然吃一樣的量，但是肯定是吃大三七更有效果的。具體多大的好？像乒乓球那樣的基本不會差，一般是用頭數表示大小，可以看看這篇文章：《買三七為什么要問買多少頭？什么意思？》

三七分好壞第四步是看帶不帶剪口了，剪口是三七上的一部分，人體難吸收所以是不帶的好。

最后，確保自己買的是云南文山產的、從文山發貨的三七，確定它是來自原產地的效果更有保障。