在了解三七粉相關知識的時候，很多人都是從擔心它會不會有效果開始，知道會有效果還考慮會不會有不良影響？看到有人說三七粉對胃的影響太大了這種說法肯定是害怕的，那這種說法對嗎？

其實，吃了三七粉后對胃有影響的人肯定存在，也就有人的影響重一些，有人影響輕一些，但是可以肯定的是大部分人吃了三七粉后都沒有不好的影響，甚至幫助腸胃更健康了。

為什么吃三七粉會有不良影響？影響還有大有小？其中的原因主要有兩個，一個是吃的三七粉質量有問題，另一個是吃三七粉的量有問題。

三七粉質量有問題會導致傷胃，這肯定很好理解，畢竟市面上有不同的質量的三七粉，甚至還有假的，吃了假冒偽劣產品傷了腸胃這種情況當然存在。還有人是自己找“三七”吃，找到了叫菊三七的植物來吃，結果傷腎、傷胃等等。

另外是三七粉的用量問題，即便是好的三七粉當然需要有一個合適的用量。有些人為了更快見到效果，就會私自加大用量，結果就出現了影響腸胃的情況，出現胃不適當然也就正常。

三七粉是用很硬的三七打粉而成，不應該多吃，更科學合理的做法是少量多次吃，而且是長期堅持吃，真正認識到三七粉作為中藥材的吃法，這是避免影響胃部健康的比較有效的方法。