買三七粉時大多數人都被建議買一斤的量，甚至碰到618、雙十一等活動會建議買更多享受更大的優惠。對于買過的人來說很好接受，但是才接觸的人就會好奇一斤三七粉吃下能有什么效果？又能吃多久？

先說明一斤500克的三七粉一個人能吃多久的問題。如果是養生保健吃、年齡還小于45歲，那么建議每天只吃一次，每次3克。這樣的用量算下來就是能吃6個月左右了。而要是用三七粉具體改善某些身體問題，還是建議每天2次，每次同樣是3克，也就是能吃3個月左右。

所以好的三七粉一斤的價格一般不便宜，但是能吃3個月左右算下來每天的花費也不會很大，對于健康有幫助的話還是很值得的。那一斤三七粉吃下去對健康會有多大幫助了呢？

其實還是要看自身情況，就像上面說的有人只是養生保健用，可能吃了一斤三七粉后也沒有多大變化，身體越好越正常的人吃三七粉越看不到效果，最多會感覺感冒等情況更少了。

而對于有高血壓等的人群，可能會看到對降血壓有一定效果。可以說降血壓是吃三七粉對身體健康幫助比較明顯的作用了，至于其它身體問題則可能吃完一斤三七粉也沒有明顯作用，還需要再堅持吃。

不同的人有不同的消化吸收能力，又是用三七粉應對不同的癥狀，所以具體吃完一斤三七粉能不能看到很好的效果是不一定的，具體問商家表述清楚自己的情況會得到更確切的回答。