買三七粉不可能隨便亂買都是質量好、效果足的，因為三七粉可以是各種質量的三七打粉，再加上還有假冒偽劣產品，購買時更需要小心挑選。那到底買什么樣三七粉質量好、吃后會有效？

首先要杜絕購買到假冒偽劣產品，但這肯定是說起來容易做起來難的事，要是能輕易杜絕就不會有假冒偽劣三七粉售賣了，畢竟每個人都不想買假的，特別是要入口吃下去的東西。但圖便宜的人肯定不少，而一般很便宜的三七粉就是有問題的。盡量找準多年牌子廠家，口碑不錯的文山當地品牌會更有保障。

其次，還是學會一些簡單的三七粉挑選、判斷質量等方法更能確保買到好的、吃后有效果的。看看什么樣的三七打粉吃更有效：

1、靠常識買到質量沒問題的三七粉，比如不能買壞的、病臭的三七打粉這樣的常識肯定是對的。只是由于打成了三七粉難辨別打粉前是否有問題，所以還是買整個三七更好判斷質量。

2、要大個頭的三七打粉效果更好。由于三七是大個頭的含有更多有效成分，所以盡量買大個頭的三七打粉吃效果好。但是同樣的問題是打粉后就難判斷打粉的到底是多大的三七，還是整個的三七更好判斷。

3、不帶剪口的三七打的三七粉效果更好。由于剪口人體難吸收它的有效成分，所以帶著剪口這部分的三七雖然個頭更大一些，但是應該去除剪口再看大小。還是同樣的問題：打粉后難判斷打粉前的三七是不是帶剪口的。

所以，想要確保買到好質量的三七粉吃后效果好，需要找準比較可靠的品牌商家購買，或是能買整個的三七驗證質量，這也是那些有問題的三七粉商家不會發整個三七的原因。