自己加工三七打粉不容易，但總有人會自己購買整個的三七回去想辦法打粉，特別是第一次像某個商家購買三七產品買整個沒打粉的更能看出質量而放心。那三七怎樣能簡單的打粉？有技巧嗎？

正是因為市面上什么樣的三七粉都有，比如價格低到幾塊錢一市斤的、宣傳三七葛根粉等等的產品，讓人看了肯定不放心。而自己買三七打粉就能清楚看到買到了什么樣的產品，看看是不是個頭大的效果好的，或是文山福萬家售賣的這種等級更高的不帶剪口的。確定是好產品后打粉吃就放心多了。

自己打三七粉肯定是要有機器才行的，如果就想用一般的搗藥器、家用榨汁機、攪拌機這些來處理三七成三七粉，那肯定是不行的。自己打粉起碼也要準備一臺所謂的小鋼磨打粉機，一般價格是在300多。

有了小鋼磨打粉還是不那么簡單輕松的，畢竟三七真的太硬了，而想要更容易打粉一些確實也有一定技巧，那就是用干凈的布把三七包起來用錘砸碎一點，這樣放到機器里打就相對容易一些了。

三七粉吃下去能夠越快吸收肯定越好，而越細就越容易被人體的腸胃吸收，所以自己打三七粉最好能注意細度多打幾次。但問題又來了，打粉機器時間長容易燙，而三七粉是會被燙熟的，燙熟了效果就受影響，甚至燙后三七的有效成分容易揮發而降低效果，所以應該打一段時間等機器冷了又打。

總之，自己打粉想簡單、有好技巧是不太現實的，只是為了吃到放心三七粉麻煩一點也沒事。每次打粉少打一點夠吃一段時間也就可以了，整個的三七更容易存放而不變質。