按照歲數不同可以把人們分成各種人群，比如青年人、中年人等。而對于三七粉這味藥材是更適合、更推薦中老年人喝的，為什么中老年人更適合喝三七粉呢？有哪些好處？是特有的好處嗎？

要是明白其它人適合不適合喝三七粉或者好處有多大，就更容易知道為什么中老年人更適合喝三七粉了。

如果是年齡小的人群，比如小孩是不建議喝三七粉的，也可以說是本就不適合喝，因為一般小于12歲的人都處在完善自身免疫力的階段，喝三七粉可能導致“揠苗助長”。所以小于12歲的人群最好不要喝三七粉。

如果是青年人，一般身體都比較健康，或者是只要愿意的話鍛煉身體更容易出效果，所以通常也不是喝三七粉的主要人群。除非是工作需要可以經常喝，比如工作應酬喝酒多、經常久坐等吃三七粉還是有好處的。

而對于中老年人來說，免疫力不是那么容易提高，借助外界幫助會比較好，吃三七粉幫助提高免疫力從而減少生病是很不錯的方法。關鍵是中老年人有各種身體問題更適合吃三七粉，比如高血壓吃三七粉可以改善，比年輕人更容易出現的腦梗塞、冠心病等吃三七粉也更容易預防和改善，還有提高睡眠質量、補血等也是吃三七粉能更容易體現在中老年人身上的好處。

所以，三七粉不是推薦誰都購買吃的，特別是正規商家不會隨便建議任何人都吃三七粉，但作為40歲及以上的中老年人來說吃三七粉是比較合適的，好處也比其他年齡的人要多要明顯。