對于剛接觸三七粉的人來說怎么選擇無疑是最大的問題，畢竟市場上各種價格的三七粉都有，確實很難選擇，到底買哪種三七粉吃才好？大多選好了也還要問怎么吃才正確，因為吃法不同效果不一樣。

首先，買哪種三七粉吃效果才會好這個問題肯定是要被重視的，因為市場上的三七粉真的可以用五花八門來形容，有低到9塊9一市斤的，也有高到好幾千一市斤的。看到這樣的價格差距正常人都應該會好奇到底是什么原因造成的。

其實大部分原因肯定是與質量有關，像市面上9塊9一市斤的三七粉就不要指望它能有多好的效果了。甚至幾十塊一斤的三七粉基本都不會有明顯效果。

而幾千塊一市斤的三七粉效果可能確實不錯，不過一般也是因為稀有造成物價虛高，也就是打粉用的三七數量有限，整個市場都沒有多少貨。

這樣的情況下，買哪種三七粉吃才好應該有一定答案了，那就是不能太差太便宜的，也不要買因為稀有才貴的，買市場容易買到又不至于很差的三七粉。

比如20頭不帶剪口的三七粉效果就比較好，市場上雖然數量也相對少一點，但是卻不至于因為太稀有而過于加價。再比如30頭不帶剪口三七打的三七粉也還是可以的，效果沒有差多少，價格還可以便宜不少。

至于買了這樣的好的三七粉怎么吃才正確，當然是要全面了解三七粉的生吃和熟吃，然后根據自己的身體情況選擇正確吃法才行，具體吃法可以點擊看看這篇文章了解：《三七粉生吃熟吃的功效區別》。