開始購買三七粉才發現它有不同的價格，而價格會不同主要就是分不同的等級，上下一級的三七粉有時候價格差距還非常大，這更是讓不了解的人不好選。到底吃哪種等級的三七粉才有明顯好處？

三七粉最簡單的分等級方法是看頭數，比如經常會聽到商家說的是20頭三七粉、30頭三七粉等，但是自己看著三七粉就是一些細細的粉末，看不見它的“頭”。

其實這個頭數是用來區別三七的，也就是還沒打粉之前就要區分好，也就是20頭三七粉是20頭三七打的粉，30頭三七粉也是對應的30頭三七打粉。那幾頭的等級高、效果好呢？這就要明白頭數是怎么定義的。

三七頭數定義很簡單：一市斤三七有多少個就是多少頭。應該不少人讀了這句話還是不理解意思，還是不會對比是20頭好還是30頭好。但是換個說法就很清晰了：多少個三七能湊一市斤每個就是多少頭。比如20頭的只要20個能湊一市斤，30頭的要30個才能湊一市斤，一看就知道是20頭的個頭更大，更大的三七效果更好，也就知道是20頭三七粉比30頭三七粉更好了。

現在明白了三七粉的等級區分方法，可以很好的理解吃什么等級的三七粉更有明顯好處了。

一般就是推薦20頭三七粉，商家之所以喜歡推薦這個頭數的產品當然也是因為效果好，價格也適中。比20頭等級還高的當然有，比如10頭、12頭等都有的，只是價格就高很多，而效果差不多。

要是覺得20頭的三七粉價格也還是有點貴，那么吃30頭三七粉也是可以的，效果沒有差太多，但是價格上可以低很多，所以30頭是性價比比較高的頭數。在20頭、30頭這兩個等級的三七粉里選擇就比較好了，好處比較容易體現出來。