對于三七這味藥材，除了大家都比較關注功效對自己是否有用以外，其它關注點就不同了，比如關心怎么吃的很多，能不能加蜂蜜？能加牛奶嗎？還有人是想直接買三七膠囊吃，但其實自己就能制作。

三七的主要吃法就目前來說還是打粉吃占主流，雖然有更先進的吃法，比如做膠囊和壓片吃，但是大部分人都更偏向于打三七粉的吃法。我們可以看看這種吃法有什么好處：

三七打成細細的三七粉吃主要是更容易被腸胃消化吸收，其它吃法多多少少都比這種吃法更傷腸胃一點。而且，三七粉的吃法可以更好的選擇熟吃還是生吃，也就是溫水沖泡喝還是開水沖泡喝、燉湯吃等。不過，還是有人就覺得三七膠囊的吃法好，其實這真的可以自己制作。

為什么工業這么先進，三七膠囊可以直接買現成的，還推薦自己制作？其實是希望大家吃到更放心、品質更有把握的產品。因為就連三七粉這種打成粉后的狀態很多人都已經不能分辨它的品質，從口味上等鑒別不了，那么三七膠囊這樣的產品更是鑒別的機會都幾乎沒有，所以很多人其實也是不放心的。

自己買整個的三七打粉，可能需要一臺打粉機，會花費幾百塊，當然也可以買好三七拿到附近藥店去打成粉，每次花費一點錢。然后再網上可以買到膠囊外殼，這樣就可以自己制作三七膠囊了。

三七是自己選的，品質自己就能有把握，拿到手也很好鑒別質量，打粉后自己制作成膠囊吃當然也更放心，這就是為什么還是有一定量的客戶自己制作三七膠囊吃的原因。