吃三七粉后確實是存在一些癥狀的，特別是第一次吃三七粉更容易出現，比如口干口渴、頭暈乏力，這時難免讓人想到是不是吃三七粉出現副作用了？遇到這種情況要怎么辦？

對于吃三七粉后口干頭暈怎么辦的回答，那就是休息一下就行了，基本沒必要做多少應對措施，更沒必要上醫院，因為這可以說是吃三七粉后的正常表現，也就不是吃三七粉的副作用。

其實吃三七粉后除了口干口渴、頭暈乏力外，還可能出現很多情況，比如小便多、拉肚子、肚子脹氣等，一般都不會持續太久，這也就是正常的，是三七粉的功效發揮導致的。

了解三七粉的功效就應該知道它是有活血化瘀這一功效的，也就是能提高血液細胞的活性讓血液流通比以前快很多，而這一個功效的發揮自然是要消耗精力、水分的，所以出現口干口渴、乏力等癥狀也就比較正常。等功效慢慢減弱或消失后癥狀也就消失了。

一般這些癥狀更容易出現在第一次吃三七粉，也正是因為是第一次吃，讓以前沒吃過的人覺得這是副作用，但了解之后會明白沒有副作用的說法。

除非是三七粉吃的量過多，損傷了腸胃，這可以看作是副作用，或者是感冒時、女性月經期、孕期吃三七粉有不良影響可以看作是副作用，不然吃三七粉是沒有什么副作用的。所以大家吃三七粉也注意好上面這三個時期不要吃就好。