了解過三七粉還分生吃和熟吃嗎？不同吃法功效可是不一樣的，不同身體狀況的人吃法就不一樣，不了解的話下面會講解。那要是有需要的話三七粉能熟吃和生吃一起結合吃嗎？怎么吃呢？

三七粉為什么要分生吃和熟吃，主要是因為三七粉這種藥材是會被溫度影響的，低溫下是一種性質，高溫加熱后又是一種性質，對人體健康的幫助不同。

低溫不經過加熱的三七粉能對人體發揮活血化瘀功效，是最常被利用的功效，如高血壓、高血脂、高血糖這三高的降低以及腦梗塞等心腦血管疾病的改善就是要靠這個功效來幫助。不加熱三七粉的吃飯叫生吃，通常是用溫水沖泡以后就喝。

高溫加熱過的三七粉則主要成了補血益氣效果，適合人群為低血壓及貧血患者。加熱后再吃就叫熟吃，最常見的、簡單的吃法是開水沖泡喝。

可見生吃和熟吃區別還是有點大，也就很有分開的必要。但總有人活血化瘀功效也需要、補血益氣的功效也需要，那三七粉生吃和熟吃能結合起來吃嗎？要怎么做？

一般更建議的是把生吃和熟吃分開，一種吃法在早上進行另一種吃法在傍晚進行，可以是早上熟吃傍晚生吃當然也可以反過來。本來每次吃三七粉的量就不多，再把量分成兩種吃法進行就更少了，同時進行也麻煩了一些。

總之，三七粉熟吃和生吃是能結合起來的，建議是早晚各用不同的吃法就可以了。當然也可以先熟吃見效達到自己預期后再改成生吃，如此交替即可。