為什么身邊的人經常會被推薦吃三七粉？是因為吃三七粉會對人體健康有明顯好處嗎？為什么連看起來很正常的人也會吃？還有預防病癥的好處嗎？這些問題每天都會被問，說明越來越多的人也關注到三七粉了。

吃三七粉的明顯好處在于能改善很多疾病，適合很多不同人群，當然也能預防疾病，這樣才會有越來越多的人吃，就算看起來健康但到了一定年齡的人也適合吃。

首先，吃三七粉的明顯好處是改善某些疾病，而這些疾病主要是與血液相關的病癥，比如高血壓、腦梗塞等。因為三七粉具有較好的清理血管、軟化血管、清理造成血管堵塞的垃圾、分解血栓降低血液粘稠度、提高血液細胞活性促使流通更快等，所以對于血液不通暢造成的高血壓、腦梗塞、腦溢血等病癥具有良好改善效果。

其次，吃三七粉的好處還有補血、促進睡眠質量提高、祛斑淡斑、增強皮膚細胞抗氧化能力、增強人體耐缺氧等等效果。

另外，吃三七粉的預防疾病的好處也比較明顯，除了上面這些心腦血管疾病會得到很好的預防外，人體免疫力會得到增強，其實是通過提高免疫細胞的活性來達到的。免疫力增強了，就不止是心腦血管方面的疾病容易預防，像常見的感冒發熱等都可以很好的預防，其他疾病也是如此。還有，吃三七粉的好處還能減緩、抑制腫瘤細胞、癌細胞的快速擴散，對發現和治療有很大幫助。

總之，吃三七粉對人體的明顯好處就是改善已有的某些疾病，預防很多沒出現的疾病，很適合中老年人食用，很適合用做養生保健品。