有人在網上問過三七粉忙起來的時候能用冷水吃嗎？還是必須用開水吃才有效果？可能很多人都碰到過這種情況，想著忙起來直接冷水沖服三七粉，但是不知道這么做是不是影響三七粉的功效。

其實三七粉本來就可以用冷水吃的，只不過吃三七粉的大部分是中老年人，而這類人群腸胃一般不是很好，不能喝冷水，所以在介紹三七粉的吃法時才會說用溫水。要是自己的身體能接受冷水那是肯定可以的，當然，區分好冷水或溫水沖服三七粉與開水沖服的不同是很有必要的。

用冷水直接吃或用溫水沖泡一下再喝這種吃法被叫做生吃，用開水沖泡幾分鐘后才喝這種吃法叫熟吃。之所以要進行區分，當然是有原因、有必要的，那就是生吃和熟吃的功效是不同的。

三七粉用冷水吃或溫水吃的生吃法可以發揮出它的活血化瘀功效，正是凈化血管、恢復血液正常流通的功效，也就可以很好的幫助高血壓、腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病患者恢復健康。

三七粉用開水沖泡后喝的熟吃法所起到的效果則主要是補血補氣，就可以用來為貧血、低血壓人群進行改善。熟吃法比較多，像三七粉燉雞、燉肉、燉雞蛋等吃法都有很好的補血效果。

可見，三七粉用冷水吃或開水沖泡喝都是可以的，不是看自己忙起來用什么方法，而是應該看看自己需要哪種功效，然后選擇適合自己的，才能更好的發揮三七粉的功效，自己的病癥也才能更好、更快的得到改善。