高血壓是很多中老年人害怕又無奈甚至到習慣了的病癥，雖然大部分人會吃藥或到醫院治療，但是還是有人放任不管的。而現在很多人知道吃三七可以降高血壓，所以問降高血壓用的三七哪種、多少頭的最好？

三七以不同頭數來進行分類、售賣，也就是被用頭數分成了不同的等級，那么頭數是什么意思？降高血壓到底要買多少頭的才好？

三七頭數通常的說法是20頭三七、30頭三七等等，多少頭指的就是多少個的重量加一起是500克。如20頭說的就是20個的重量有500克，那么克算出來一個是25克左右。而30頭的算下來一個是17克左右，也能看出來20頭三七比30頭的大、重。

三七當然也是個頭大的效果更好，因為含有的有效成分占比更高，同樣一斤20頭三七和一斤30頭三七，20頭的會獲得更多有效成分，自然對改善高血壓效果會更好。

所以，降高血壓用的三七比較推薦頭數少的，如20頭的其實就已經很不錯了。當然還有18頭、15頭甚至10頭的三七可以選擇。不過頭數越小三七越大，價格會越高。并且因為越大的三七越稀有，價格更是高很多。如10頭三七的功效肯定不會是20頭的2倍，但是價格卻不止2倍，達到3、4倍都是可能的，這就希望大家明白物以稀為貴。

一般降高血壓就推薦20頭三七，特別是文山福萬家這種不帶剪口、飽滿的20頭三七效果更好。當然，能接受價格更高的18頭、15頭甚至10頭三七都是可以的。至于30頭或更大頭數的三七，更建議養生保健用。