“我讓小孩吃三七粉能幫助長高5厘米嗎？”“我家小孩比同齡的矮，吃點三七粉能長高點嗎？”類似問吃三七粉幫小孩長高的家長比較多，那么小孩吃三七粉能幫長高？能長高多少？

小孩的個頭高矮確實是家長比較擔心的問題，孩子比同齡人矮很多的話會非常擔心，特別有些家長還過早的擔心孩子患侏儒癥。所以發現比同齡孩子矮的時候就在想辦法了，也就有人注意到了三七粉的功效。

三七粉確實可以幫身體活血化瘀，讓骨骼周圍的血液微循環加速，骨骼對鈣質等的吸收也會一定更好的效果。而且三七粉里也含有一些對長身體有幫助的營養成分。

但是，吃三七粉長高可能不太現實，三七粉里含有的對長高有幫助的有效成分并不高。另外一個重要原因在于：并不建議年齡過小的人群長期吃三七粉，這很可能影響他們的免疫力。

一般認為12歲以下的人群免疫力都是不完善的，也就是正在完善階段，如果想靠吃三七粉來長高可能就會影響了他們的免疫力完善。因為三七粉本來有提高免疫力的功效，但小孩的免疫力正在完善中，吃三七粉就容易造成一定的依賴，可能以后離開三七粉免疫力會有一定下降。

小孩想要長得更高，當然與先天遺傳和后天營養攝入、鍛煉多少、飲食是否健康合理等都有很大關系，所以想靠吃三七粉讓小孩長高不太現實，也不推薦這么做，還是加強鍛煉，檢查身體缺哪些元素及時補充為好。