飯前吃三七粉好嗎？飯后吃三七粉更好嗎？三七粉可以吃飯時一起吃嗎？這類似的問題被客戶問得太多了。那到底三七粉的吃法是選飯前好還是飯后好呢？

其實沒有準確的說三七粉飯前吃好還是飯后吃好的說法，也沒有明確說三七粉不能在吃飯時吃的說法，因為有人這么做過也沒有特殊影響。具體是飯前吃還是飯后吃，最好根據自身的情況選擇。

三七粉吃法1：飯前吃。飯前肯定是可以吃三七粉的，但要求比飯后吃就高了，那就是要腸胃好的人才適合飯前吃。具體原因就是三七粉是用很硬的三七打的粉，吃下去沒有一定的時間消化不完全，這當然要腸胃好的人才能承受，腸胃不好的人容易被刺激到。

而三七粉在飯前吃效果確實是最好的，因為飯前一般都是空腹的狀態，這時消化能力比較強，三七粉吃下去比較容易在短時間內被消化和吸收，可見見效時間會快一些。

三七粉吃法2：飯后吃。看了上面的吃法后，當然腸胃不好的人就應該選擇飯后再吃，這樣吃對于腸胃有比較好的調理作用，如果恢復快的話一段時間后自己也應該能飯前吃三七粉了。

三七粉吃法3：在吃飯時吃。有人把三七粉放粥里、放菜湯里在吃飯時一起吃，這種做法當然可以，只是為了不影響食欲等還是最好選擇飯前或飯后吃。

可見三七粉的吃法是選擇飯前還是飯后主要由自己的身體體質來決定，也就是腸胃的好壞來決定，而不要親戚朋友說飯前吃好就不管自己的情況也進行飯前吃，或者自己的腸胃很好也選擇了飯后吃。只有找到合適自己的三七粉吃法才是最好的。