吃三七粉一天要吃幾次要吃多少量這個問題基本上是買三七粉的人都會關注的，但是在網上搜索卻會發現說吃一次的有，說吃二次好的也有，甚至還有說吃三次好的。那到底三七粉一天吃幾次好呢？

對于這個問題，我們建議是對自身身體情況不是很有把握的人就按照每天吃2次，每次吃3克的吃法進行，不用擔心吃三七粉沒有效果，也不用擔心吃得量過多而傷害身體。

但是對自己的身體情況比較了解，比較有把握的人，我們還是建議根據自身情況來選擇一天吃三七粉的次數及每次吃多少量。

如果自己的身體平時還是不錯的，不會經常出現感冒發熱等問題，吃三七粉也只是想要預防疾病，就是養生保健的效果，那就可以少吃點三七粉，每天吃1次，每次4克左右就可以。

如果自己有一些高血壓、冠心病等情況，需要一定的三七粉的功效幫助，那么每天吃2次，每次3克還是很有必要的。

如果自己的情況更嚴重一些，比如血壓比一般人高很多，那么一天吃2次三七粉，每次4克或者每天吃3次，每次3克都是可以的。

一般網上不會把這些情況都分析到，也圖省事，直接給大家大眾適合的用量，即每天2次每次3克的用量就變得很常見。如果大家不想去多考慮其他問題，就按照這個用量進行就可以。如果不想造成浪費或想見效更快、效果更好則可以根據自己的情況來適當選擇一天吃幾次三七粉及每次吃多少。