有很多人發現自己身邊的人在吃三七粉，但不知道是出于什么目的才吃的，所以會去搞懂三七粉在什么情況下需要吃。如果有以下這些需要，吃三七粉就是比較好的選擇。

1、在血壓高的情況下需要吃三七粉。上了一定年紀后，很多人就會出現高血壓的情況，這時吃三七粉就是比較需要的。或者說，有高血壓、高血脂、冠心病等等心腦血管疾病的人都需要吃三七粉。吃三七粉可以有效改善血管堵塞等問題，恢復血液通暢流動，以達到改善目的。

2、在需要補血的情況下可以吃三七粉。上面是三七粉的活血化瘀功效，需要生吃達到。而補血則是把三七粉熟吃，就是加熱后的吃法，如開水沖泡吃。這樣可以幫助提高血液細胞的數量，達到補血效果。

3、在睡眠不佳的情況下需要吃三七粉。睡眠質量對生活影響很大，長期睡眠不佳容易引起很多疾病。吃三七粉可以比較好的改善心臟、大腦的供血、供氧問題，達到氣血充足而養神安心的效果，睡眠質量自然會提高。

4、在身體有酸痛的情況下需要吃三七粉。可能有人是剛吃了三七粉后出現全身酸痛，后面就不會再出現，這是三七粉發揮活血化瘀的功效幫助排除體內沉積的酸性物質的表現，故原本有酸痛的情況也能改善。

5、在需要祛斑美白的情況下吃三七粉。既然吃三七粉可以活血化瘀清除血管里的垃圾，那肯定也能帶走皮膚組織下的垃圾，雖然速度上慢了點，但是效果肯定是有的，也就是長期堅持吃三七粉能夠去除老年斑、黃褐斑等斑點，起到祛斑美容的效果。

還有很多情況下可能需要吃三七粉幫助改善，具體可以繼續查看本網站中三七粉的作用方面的內容。