偶爾會看到有人在網上說三七的副作用太大了，這是怎么回事？吃三七真的有很多副作用嗎？三七還能吃嗎？具體情況到底是什么樣的呢？

其實好好看看說三七副作用太大的情況，會發現其中都是有問題的。

有人說三七的副作用太大了，是因為沒嚴格按照建議用量去服用三七。一般建議是每天吃三七的量不要超過10克，但是總有人不知道或者不聽建議，為了讓病癥快一點好起來，總是過量吃三七粉。要知道三七粉本來是很硬的，每天過量吃肯定對腸胃有損傷，所以這部分人通常表現出來是胃痛、腸胃不適等。這不能說是三七的副作用太大，畢竟就算是糧食每天吃太大也同樣損害身體健康。

有人說三七的副作用太大是在某些不建議吃三七的時期吃了。比如重感冒時期吃三七容易加重病情；女性正常月經期間吃三七容易增大月經量或延長月經期；女性懷孕時更是不能吃三七，可能造成流產等嚴重情況。這些也是屬于吃三七的禁忌，不能說是三七的副作用太大了。

有人說吃三七的副作用大是因為吃錯三七。三七不僅有通常指的文山三七，還有其他屏邊三七、景天三七、藤三七、菊三七等等，特別是菊三七含有毒素，吃后對身體腎臟影響非常大，還難以醫治，故有些吃錯的人認為自己沒吃錯，只是是三七的副作用太大。

一般說三七的副作用太大的情況也就是上面這些，好好研究都會發現其實說法都不太準確。畢竟我們是多年公司，有很多客戶一直在吃三七，還推薦給身邊親朋好友吃，吃了幾年也沒反饋有副作用。其實從三七含有的物質成分來看，也不具備像冬蟲夏草那樣對人體有害的物質，所謂的副作用太大通常是吃法上的問題。