三七粉的吃法是大家常常會問起的問題，并且提問出來的問題還不盡相同，各有各的觀點。比如標題中的把三七粉直接放嘴里后喝溫水沖服的吃法可不可行，也是有幾個客戶詢問過多。

其實這種吃法是可行的，而且對于合適的人群這么吃也是比較推薦的。但是這個“合適人群”就需要給大家好好講解一下了。

因為三七粉的吃法大致可以區分為生吃和熟吃，吃法不一樣起到的效果是不一樣的。

所謂生吃，簡單來說就是不把三七粉加熱后的吃法，用水沖泡后喝的吃法也建議水溫盡量不是很高，最好不超過40度。很明顯，把三七粉直接放嘴里后喝溫水沖服的吃法就是生吃。生吃三七粉的功效主要是活血化瘀、清理血管、血液垃圾，對于高血壓、冠心病等心腦血管疾病有著明顯的預防和改善效果。

所謂熟吃，就是把三七粉加熱后再吃。加熱的方法就比較多了，比如簡單的開水沖泡，比如用來煲湯，再比如用來炒肉等等吃法都是熟吃。熟吃主要起到的是補血效果，原本的活血化瘀效果會減弱很多，也就是有高血壓等病癥的人不應該選擇這種吃法。

既然三七粉分著生吃和熟吃，而直接把三七粉放嘴里喝溫水沖下去屬于生吃，那么這種吃法就只適合與需要生吃的人，也就是說需要補血的人這么吃三七粉不是不可以，只是效果不會很好。

總之，有高血壓、腦梗塞等心腦血管疾病的人可以選擇直接把三七粉放嘴里然后喝水沖下去的吃法，這是根據自身需要來看的。