三七粉是得到很多人認可的養生保健產品，它對高血壓、高血脂、腦卒中等心腦血管疾病的預防改善效果都非常好。于是有人會在自己的病癥改善之后問我們三七粉需不需一直吃？天天吃？如果天天堅持吃會不會有不良影響？

其實從目前對三七粉的定位我們就能看出來了，三七粉是養生保健產品，至于需不需要天天吃完全取決于個人情況。也就是說對三七粉的作用與功效有需求的人，肯定需要天天吃三七粉，而需求不是很大的人間隔吃三七粉也可以，完全沒需求的人當然不用吃。

一般上了年紀的中老年人都比較建議天天吃三七粉，這是因為這類人群更需要三七粉的作用與功效，利用它來預防血管內的血液出現粘稠的情況，抑制膽固醇、多余血脂等沉積到血管壁上，從而有效預防高血壓等心腦血管疾病。

既然能把三七粉歸結為養生保健產品，自然是可以天天吃的，不過還是有要注意的地方：重感冒期間不要吃、女性月經和懷孕不要吃，此外堅持天天吃三七粉是對身體健康比較有幫助的做法。

可以說上了年紀的人血管多多少少還是會有些問題的，也可能正在出現問題，而吃三七粉來預防將會是比較好的做法。這么看，三七粉需要天天吃，特別是針對中老年人，或者免疫力低下的人群。每天吃三七粉的量很少，但是卻能預防很多疾病，當然值得推薦給大家。