買三七可以自己買回家打粉，也可以直接買賣家打好的三七粉，那么選擇哪種方式更好呢？

可以明確的說各有各的好，但更推薦自己打粉，至于為什么下面會給大家具體講解。

賣家打粉的好處在于因為是專業人士、專業機器，打出來的粉一般相對自己打的粉會更細，而三七粉越細越容易被身體消化吸收。另外，賣家因為溫度掌握得好，不會讓三七粉受到高溫影響，從而保證三七粉的功效。

自己打粉就不容易打得很細了，因為一般機器就沒有賣家的專業或高級一些，畢竟越高級的機器也越貴，自己打粉一般不會買很好的機器。另外，很多人不知道三七粉不能受高溫影響，因為受高溫影響的三七粉的功效主要集中在了補血方面，而活血化瘀的功效就會減弱。

那么為什么還推薦自己打粉呢？這主要就要說到三七粉的品質問題了。

自己打粉的話自己能看到三七是什么質量的，吃起來放心，既然是好三七打的粉自然對健康也有幫助。而賣家打的粉很難知道是用什么原料的三七打的，要是遇上不良商家，給大家用最差的三七須根打粉都有可能，甚至用豬飼料、魚飼料勾兌出粉末冒充三七粉。

這樣看來自己打粉是不是要有保障得多呢？其實現在藥店一般都有打粉機器，大家完全可以購買整個的三七鑒別好壞，也可以帶到藥店進行對比，之后還能在藥店打粉，讓打粉的人多打兩遍，盡量打細一些，機器燙的話就讓它休息一下再打，這是最有效的買到好三七粉的辦法了。