想要增高是很多人的夢想，調查顯示很多人都希望自己能再高一點。有些人是想，有些人是直接去做，于是有人提出吃田七增高的方法，這到底是不是真的？有沒有依據呢？

說得直接且簡單一點：若是吃田七能有效幫助增高的話，云南文山或者廣西田陽、靖西這些能大量接觸到田七、經常吃到田七的人豈不是應該有著不錯的身高才對？

但是來文山的外省人就會發現了，這里的人并不高，就算是種植了幾代人的專業七農家的人也不見得高。很多七農從小就是吃田七燉雞、田七花炒肉這些食物長大的，但是卻并不見能幫助他們長高。

人體要長高，需要的是給骨骼補充需要的營養成分，但是從田七粉的作用與功效來看，它雖然也有少量成分能幫助長高，但是確實太少了，這根本也不是田七的功效的主要方向。田七主要還是要用于活血化瘀方面而不是增高方面的。

總之，想吃田七增高是不太有效的方法，切不要把增高的精力都投在吃田七上。更多的是要檢查出來自己缺什么營養成分及時吃能有效補充的東西把缺的補上，另外就是遵循多鍛煉、不挑食這些原本就有的、大家都懂得的增高的正確方法。