對于有高血壓的人能不能吃三七粉這種問題，我們很想說的是：為什么不吃，更應該趕緊吃才對。

高血壓的人碰到三七粉難道不是值得高興的事嗎？三七粉的作用與功效正是對高血壓非常有效的，所以建議應該趕緊吃三七粉才對。

人體調節血壓的是一個叫做RAAS的系統，靠著這個系統來平衡人體內的血壓值，保證人體健康。很多原因會觸發這個系統對人體的血壓進行調節，比如血管擁堵而血液不能有效的流淌到全身去，那就需要需要這個系統把血壓值調高，把血液壓送到全身各部位去，這就造成了血壓值的上升。

可見引起高血壓的原因很多，其中就有一種原因是和人體的血管有關的。血管隨著年齡的上漲，會有越來越多的物質沉積，比如膽固醇、多余血脂等沉積到血管壁上，造成血管腔變狹窄，血液很難通暢流通。再加上血液也會慢慢形成血栓、血塊等，更是對血液流通不利。最好就引起了RAAS的調節血壓作用，使血壓升高。而吃三七粉則能有效預防和改善。

吃三七粉后它里面含有的皂苷等成分可以分解膽固醇等這些物質，提高血液活性加速排出體外，恢復血管環境，也恢復血管韌性，再抑制和分解血栓等形成，最后血液能在身體里高效流通，不需要高血壓才能把血液押送到全身去，RAAS系統自然也就會把血壓降下去了。

總之，吃三七粉來改善高血壓可謂是對癥下藥的，特別是中老年人患上的高血壓類型，吃三七粉見效效果會比較理想，故而推薦高血壓人群食用。