對于第一次買三七的人來說，最糾結的問題莫過于：三七分那么多頭數，我要選多少頭的打粉才合適呢？

可能還有客戶不懂什么是三七的頭數，它指的是500克的三七有多少頭三七，也可以說多少個規格差不多是三七加起來有500克。比如20個三七加起來有500克，那這就是20頭三七，如果40個加起來才有500克，那么這些是40頭的，很明顯40頭的單個三七沒有20頭的大。

至于三七的藥效成分占比是三七個頭越大藥效成分含量越高，也就是一斤20頭的三七比一斤30頭的三七所含的有效成分要高。雖然同樣是一斤三七，但是買20頭的獲得的有效成分是比40頭的多的，所以造成了頭數越小的三七價格越貴。

至于要選多少頭的三七，應該看自己的用途來決定。因為三七可以有效改善高血壓、冠心病等心腦血管疾病，也可以用來養生保健預防這些疾病，所以至于用途就有預防和改善兩種。如果是簡單是預防，也就是養生保健，那么40頭三七就可以的；而要是用來改善高血壓這些病癥，還是推薦30頭或者更好的20頭三七，這樣效果會更快見效一些。