痛經當然是女性才有的“專屬”，但是這種專屬卻是每個女性的痛苦。一旦出現痛經的情況，整個人都是痛苦不堪的。所以有痛經情況的女性是非常害怕每個月的那么幾天的，都想要預防和改善痛苦的癥狀。

一般月經不調就容易痛經，而月經不調是常見的婦科疾病，多是因為月經周期異常、出血量異常導致的。而這在中醫上是歸為血瘀的表現，所以想要解決痛經的情況，可以首先考慮利用三七活血化瘀的作用來幫助。

服用文山三七能使體內的淤血得到分解，解決血瘀細胞凝聚而堵住血管的情況，提高血液細胞活性，對氣血不足、月經量少、腹部疼痛、頭暈眼花、食欲不佳等都能有明顯的改善效果。

所以想要改善那種折磨人的疼痛——痛經是可以食用三七來幫助的，三七活血化瘀的功效也經過幾百年的傳承流傳至今，值得信賴。不過要提醒的是，月經正常的人是不建議食用三七粉的，畢竟對于正常的人會有可能加大月經量或延長月經時間，反而對人體不利。