可能很多人聽過吃三七會中毒，并且就不敢買三七食用了。那真實情況是什么呢？

其實認真去了解就會發現，所謂吃三七中毒的三七并不是文山三七，而是名字同樣帶有三七的菊三七。這種菊三七外形上和文山三七還是有區別的，不過若是打成粉后就不容易分辨了。一般聽說吃三七中毒，都會發現是肝臟出了問題，因為菊三七中含有一種叫吡咯烷堿的物質，這種物質會降低肝細胞中的RNA酶活性，還會讓肝細胞的DNA橫向斷裂，也就是導致肝細胞死亡，也就出現中毒現象。

有些人中毒是因為自己私自采挖后使用中毒的，有些則是從網上購買后食用中毒的。這就有人問了，為什么菊三七有毒還會有人賣？這是因為雖然它食用起來有毒，但是用做外傷藥卻和三七一樣有止血祛瘀的良好功效，所以只適合外用。

不過，文山三七雖然沒毒性，但是作為中藥，大量食用也是會造成腸胃的負擔的，所以每天食用量不要過量，建議不超過10克為宜。