用三七提高免疫力，避免體弱多病

時間流逝，歲數增大了，人體的免疫力卻減小了。特別身體稍弱的，感冒發燒都要成為家常便飯了，一點小的風吹雨打也受不了。難道只能感慨歲月不饒人？難道就這樣忍受病痛折磨？肯定不行，活著不是來遭罪的，要活就健康的活著。所以要改變這種情況，而改變的方法肯定要從提高免疫力入手。

提高免疫力最有效、最直接的方法當然是鍛煉身體，科學飲食。不過除了這些以外，能夠用文山三七輔助提高也是很好的辦法。三七的養生保健效果一直都是得到醫學者肯定的，它是有著很高的食用價值和藥用價值的人參屬五加科植物，其含有的三七總皂苷可以提高血液里白細胞的活性及數量，也可以提高人體的淋巴細胞的活性和數量，這兩者的提高意味著人體能夠抵抗更多的病菌和消除更多體內的病菌，也就提高了人體免疫力。另外，已經證實三七中Rg1皂苷可以增大巨噬細胞的活力，這個免疫類細胞活力的增大對于人體消除外來病菌的能力非常重要。可見三七對于人體提高免疫力是很有幫助的。

所以我們不用時常被病情折磨，提高免疫力后健健康康的活著才是最好的，這就需要經常的鍛煉和用三七輔助增強免疫力了。

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