吃三七粉還有不宜吃的時間嗎？不能想吃就吃？這應該是很多人都有的疑問。確實在某些時間不吃為好，在某些時期更是不建議吃，了解清楚更有利于用好三七粉。

首先是不宜吃的時間，對于大部分人來說是不建議晚上要睡覺的時候才吃，就是不要要睡下了才吃三七粉。這是因為吃了三七粉后可能會出現一些反應，比如口渴、小便多等等。這些反應當然是會影響睡眠的，可能會難入睡或是睡著了睡眠質量也不高。

有人吃過三七粉后也會嗜睡、頭暈乏力等等，這些情況當然也可能影響到開車。所以要開車的話之前也不建議吃三七粉，避免造成不安全的情況。

以上這些情況要避免也簡單，一般提前半小時左右吃就可以了，如果這些反應消失得慢那就再提前點就可以了。

對于一部分人不宜吃的一個時間是飯前，也就是空腹不宜吃，是對于腸胃本就不好的人要避免空腹吃三七粉，因為可能會造成不適，最好是飯后吃。腸胃好的人飯前吃則是能更快消化吸收的。

另外是某些時期不宜甚至是最好不要吃。一個是感冒期間特別是重感冒的時候，最好不要吃避免加重。另一個是女性正常月經期間不吃，避免加大月經量或是延長了經期。最后一點是孕期不要吃，畢竟三七粉的作用效果能活躍血液的。