遇到一堆三七選不出好的，因為不會選？這種情況當然是有的，因為不是誰都懂得怎么挑選三七。來到云南文山這個三七原產地時遇到一大堆產品還是選不出好的，那到底怎么樣選才是好的呢？

來到云南文山的三七市場，可以看到滿地的三七，都是成堆售賣的，可以看出一堆與另一堆有些區別，比如個頭大小就是比較明顯的。

其實一般三七的挑選就是看個頭大小，看著越大的基本就是越好的，只是這種方法不絕對，實在不懂怎么挑選只記住這一點問題也不大。

三七分堆賣就是分成了不同頭數，可以看到有的商家在每一堆上面寫有牌子，如20頭、30頭等等的牌子。多少頭就是多少個能湊一市斤的，所以20頭的就是從這一堆產品里撿出20個左右能湊一市斤了，而30頭的要撿出30個才行。所以是頭數越少的越大，越好，也越貴。

當然了，一些其它知識也是應該了解的，可以幫助選到更好的三七。比如這些三七到底是不是文山本地產的？文山這里的氣候等條件能種出效果更好的三七，這一點容易忽略。另外是三七要飽滿，不能只是大個頭，大個但干癟的效果也差。還有當然是不能病臭的，敲開里面看看不發黑的基本就是不臭的。

最后，想要更好的三七要選不帶剪口的，有些三七上會有寫“滑頭”三七，這就是不帶剪口的，因為剪口是人體難吸收的部分，不帶剪口又大的就更好了。